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CLASES PRIVADAS Y GRUPOS REDUCIDOS (5 PERSONAS)

Gimnasia totalmente personalizada que se adaptada a la condición física de cada persona y sus objetivos.

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Entrenamiento integral de cuerpo, mente y espíritu.

El Método Pilates es un sistema de ejercicios cuerpo-mente creados por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX.

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

La gran cualidad del pilates es que se trata de un sistema de ejercicio no lesivo y por ello indicado para cualquier edad y condición física. Permite tanto mantener la forma física, como mejorarla o incluso recuperarse de una lesión. Además son reconocidos su beneficios a nivel mental y emocional: permite controlar la ansiedad y la respuesta corporal frente al estrés. Conoce sus beneficios y a quién se encuentra dirigido.

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ALUMNOS
  • Dede hace 7 años acudo a mi clase de pilates. Desde entonces mantengo mis problemas vertebrales y de rodilla controlados. Beatriz es una magnífica profesional y encantadora persona.

    Nombre

  • En la madurez una manera de mantener en forma el cuerpo, la cabeza y el espíritu es practicar Pilates.

    Rosa G.

  • Persona estupenda y gran profesional, me ha ayudado mucho en la recuperación de varias lesiones.

    Arantza U.

  • Betty es una gran profesional, atenta y muy didáctica, se adapta a cualquier nivel y estado físico del alumno. Cada vez que estoy en Bilbao, aprovecho para dar unas clases con ella.

    Cristina M.